Как самому научить ребенка плавать в дачном бассейне

Особенности и советы обучения плаванию детишек  1 – 4х лет.
Влияние плавания на организм ребенка необычайно благотворно и разнообразно. Оно помогает ему стать здоровым, сильным, ловким, выносливым. Плавание развивает и укрепляет дыхательную и сердечнососудистую системы человека, оказывает прекрасное закаливающее действие, активизирует обмен веществ. Оказывает положительное влияние на состояние центральной нервной системы: устраняется излишняя возбудимость и раздражительность, появляется уверенность в своих силах.


Кроме того каждый человек просто должен уметь плавать!


Обычно бассейн покупают, когда в семье есть дети.  Как известно, дети растут быстро. Потому чаще всего все им берут  «на вырост» . Бассейн – это вещь, которая покупается не на один день.  Потому это «на вырост» было очень прилично. Ребенку и года не было, а мы уже купили на дачу бассейн AZURO 404. Глубиной 1.2 м. Да и для взрослых есть где проплыть чуть чуть.
Я как и каждая мама мечтала, что уж мой-то ребенок будет плавать как дельфин. Сама я училась в сознательном возрасте. И поняла, что обучение взрослого и ребенка – это совершенно разные вещи!


Пособий по обучению ребенка плаванию много. Можно брать любое. Однако, любое пособие по начинается с раздела «игры на мелководье».
В сборных бассейнах задача немного усложняется тем, что вся глубина одинакова. Нет мелкой зоны.  И маленький  ребенок не может встать. В совсем мелких бассейнах научить плавать тоже не получится – они для этого не предназначены. 
 

Потому особенности обучения плаванию в сборных бассейнах такие:
 

1 Этап. Знакомство с водой.
Сначала ребенок смотрит, как плавают другие. Потом его на руки берет тот взрослый, кому он больше доверяет, а точнее с кем чувствует себя в большей безопасности. У нас это был папа.  Не лишне напомнить, что вода должна быть теплая и комфортная. Самое главное не напугать ребенка, чтобы не возник страх воды.  Поэтому все игры должны быть спокойные.  Ребенок все время должен чувствовать себя под защитой взрослого. 
На этом этапе ребенок должен убедиться, что вода – это здорово.
 

2 Этап. Самостоятельное плавание в плавсредствах (жилет, нарукавники).
Вот ребенок освоился в воде и пора выпускать его из рук. Делать это тоже надо деликатно. Сначала подберите подходящие плавсредства. Обычно используется или жиле, или нарукавники. Плавательный одевать круг не стоит  - ребенок легко может из него выскользнуть. Я использовала круг как дополнительную игрушку.
 И надо побуждать его двигаться в воде. Вскоре он уже сам найдет те движения, которые его продвигают к лесенке и игрушке. Это будет плавание по-собачьи.
Вот тут то и начинается веселье! Надо кидать игрушки, побуждая чадо доплыть как можно быстрее. 
Если ваш ребенок плавает не с рождения, а вы не  профессиональный тренер по детскому плаванию, то на этом этапе вы задержитесь скорее всего около года. Ребенок обожает играть, нырять, возиться в воде. Ну и на здоровье!
 

3 этап. Самостоятельное плавание без плавсредств
Тут тоже можно действовать по книжкам, но опять-таки когда ребенок не может встать после выполнения упражнения на ножки, то скорее всего он не будет делать «поплавок» или «стрелу».  Особенно если ребенок до 3х лет.
Уже на втором этапе можно иногда снимать с ребенка нарукавники и в игре подталкивать к спасительной лестнице: плыви, милый.  Но не ожидайте, родители, что ребенок будет плыть как взрослый. Плавучесть детей нулевая или отрицательная. Поэтому, особенно худенькие дети, плавают под водой, лишь изредка выныривая, чтобы вздохнуть.
К трем годам ребенок уже способен выполнять инструкции. Уже возможно договориться с ним, что вы учитесь плавать и что для этого будете делать. 
Из оборудования вам понадобятся: плавательные очки, ласты и специальная плавательная доска  из пенопласта. 
 
Сначала научите его плавать в ластах. Обычно дети это быстро осваивают.  Затем с каждым занятием постепенно спускайте воздух в нарукавниках. Следите сами. Теперь ребенок должен прилагать усилия, чтобы держаться на воде.
 

Игры, в которые надо обязательно поиграть это:
1.    «Пузырики» - держимся за борт, вдыхаем в воду. Соревнуемся, кто выдул больше пузыриков.
2.    Отличная шумная игра – болтаем ногами.  Ребенок держится за борт, ноги движутся как при движении кролем. Поднимает брызги.
3.    Теперь учим плавать – в руках впереди доска, ноги работают кролем или брасом (что отрабатываем), вдох – голову поднимает, выдох опускает в воду, выдувая пузырики.
4.    Стоя на лестнице отрабатывает движение руками. Затем то же в движении лежа на куках у взрослоги или на доске.
5.    Затем бросаем ребенку плавающую игрушку. Еще чуть дальше. И еще чуть чуть. И еще.
И вот вашему малышу нет еще и трех лет, как он уже вполне может самостоятельно переплыть 10 метровый бассейн.  По-собачьи, но может! 
После этого Вы берете любую книжку по обучению ребенка плаванию и учите его плавать стилем.

Будьте уверены, на курорте ваш малолетний пловец соберет множество комплиментов.

Вот говорит тренер по плаванию примерно о том же. Только детки там 5 - 7 лет.

 

 

 

 Юлия Лобач

Сайт автора: http://www.azuropool.ru
.
Яндекс цитирования